livelli di difficoltà

difficoltà tecnica

Livello tecnico 0 

asfalto 

Prevalentemente asfalto. Possono esserci brevi tratti sterrati.

   
Livello tecnico 1 

facile 

Facilmente percorribile, senza difficoltà tecniche degne di nota.

Possono esserci brevi passaggi stretti o ripidi.

   
Livello tecnico 2 

medio 

Tutto percorribile con alcuni passaggi tecnici (radici, sassi, curve strette, salite e discese ripide).

 
   
Livello tecnico 3 

impegnativo 

Tecnicamente impegnativo con parecchi passaggi tecnici (gradini, scale, tornanti e serpentine).

È possibile che vi siano brevi tratti nei quali è necessario spingere o portare la mountain bike.

 
   
Livello tecnico 4 

molto impegnativo 

Difficile dal punto di vista della tecnica. Molti passaggi ripidi, sentieri esposti, lunghe salite anche molto ripide.

È possibile che vi siano tratti, anche lunghi, dov’è necessario spingere o portare la mountain bike.

 

difficoltà fisica

Livello fisico 1 

facile 

Distanza 20-40km

Dislivello 500-800m
Buona salute

   
Livello condizione 2 

medio 

Distanza 30-50km
Dislivello 800-1500m
Buona condizione fisica

 
   
Livello condizione 3 

impegnativo 

Distanza 40-70km
Dislivello 1200-2000m
Buona condizione fisica e allenamento regolare

 
   
Livello condizione 4 

molto impegnativo 

Distanza >70km
Dislivello 2000-3500m
Ottima condizione fisica e allenamento regolare di resistenza

 
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